12 December 2022

Selain Junk Food, Ternyata Makanan Berikut Menyebabkan Kolesterol Jahat Meningkat

Teman-teman pasti sudah sering mendengar tentang kolesterol. Orang awam pasti menghubungkan kata kolesterol dengan penyebab penyakit seperti jantung, sehingga harus dihindari. Tapi teman-teman tahu tidak kalau sebenarnya kolesterol itu diperlukan oleh tubuh.

makanan penyebab kolesterol jahat meningkat

Kolesterol

Kolesterol adalah lemak yang diproduksi oleh tubuh, dan juga bisa didapat dari makanan yang kita konsumsi. Kolesterol diperlukan untuk membangun sel-sel baru agar tubuh bisa berfungsi dengan baik. Selain itu kolesterol juga diperlukan dalam proses pencernaan, pembentukan hormon dan pembentukan vitamin D.